Последние новости
Диеты /

Зеленый чай для здоровья и красивой фигуры.

О пользе зеленого чая не знает только ленивый. Ему приписывают множество свойств – он организм очищает, снижает уровень холестерина и сахара в крови, уменьшает аппетит, регулирует жировой и углеводный обмены… Для женщин, которые заботятся о своей красоте, зеленый чай – это, пожалуй, самый лучший напиток. Его главное достоинство заключается в том, что при нулевой калорийности он приносит огромную пользу организму.
Снизать вес благодаря зеленому чаю можно, если пить качественный напиток и «почистить» свое питание, убрав из него мучное, сладкое, жареное, копченое и соленое, а также сладкие и газированные напитки. К счастью, употребление зеленого чая поможет Вам легче перенести отказ от всех этих «гастрономических изысков».
Возьмите за правило начинать свое утро с чашки некрепкого зеленого чая, а в течение дня выпивайте еще 2-3 порции этого полезного напитка. Тем, кто решил отказаться от еды в вечернее время, но не может справиться с голодом, советуют выпивать чашку зеленого чая с нежирным молоком. Кстати, зеленый чай с молоком хорошо снижает аппетит и в течение дня. На молокочае даже проводят разгрузочные дни – он отлично выводит лишнюю жидкость из организма и помогает отрегулировать аппетит.
Если же Вы собираетесь в гости или в ресторан, где будете есть вкусную, но не слишком здоровую пищу, то перед едой (примерно за 30 минут) выпейте чашку зеленого чая, а после окончания трапезы – еще одну (примерно через час после еды). Чай уменьшит усвоение жира и простых углеводов, поможет пищеварению.

У нас находят:
  • Зелёный чай секс помагаеть
  • красивая фигура с зеленым чаем
  • зелённый чай для секса
  • помогает ли зеленый чай отказаться от сладкого
  • зеленый чай красивая картинка
имя


Популярые сообщения