Последние новости
Статьи /

Синдром раздраженного желудка

Синдром раздраженного желудка медики называют заболевание, проявляющееся в повешенной кислотности желудка и желудочным сокоотделении, при котором пациенты жалуются на боли в области выше пупка и другие симптомы. Заболевание возникает при отсутствии органических причин, однако можно с уверенностью утверждать, что тут не обходиться без стресса и переутомления. Они вредят желудку не меньше, чем синтетическая пища, вызывая сильные боли. Изменения образа жизни обычно приводит к быстрому избавлению от синдрома раздраженного желудка. На первом месте стоит борьба со стрессом. Также не повредят небольшие перерывы в работе и освоение различных расслабляющих техник. Не менее важно внести коррективы в пищевые привычки и поведение.

Чтобы помочь пищеваренью, отведите достаточно времени для приема пищи.

Откажитесь от обильных трапез и принимайте пищу небольшими порциями.

Алкоголь и курение способствуют развитию синдрома раздраженного желудка.

Следует отказаться от кофе и черного чая.

Избегайте острых пряностей, а также подсластителей, копченостей, пирожков на топленом сале и сильно прожаренных продуктов.

Чтобы успокоить раздраженный желудок, во время каждого приема пищи выпивайте стакан сока белокочанной капусты.

Если вас мучают болт в желудке, ежедневно несколько раз в день принимайте размешанное в воде дробленное льняное семя; не забывайте также об обильном питье.

Хорошие результаты дает курс лечения чаем из ромашки, если проводить его каждый день по утрам в продолжение нескольких недель.

У нас находят:
  • какими продуктами успокоить раздраженный желудок
  • как успокоить раздраженный желудок после алькоголя
  • как успокоить оаздраженный желудок
  • как успокоить раздряженный желудок
  • как успакоить раздражонный желудок
3 комментария
bija089 / 5 июля 2012 / 11:36
Я лично пока не страдаю этим эффектом, надеюсь, никогда не буду, потому что у меня нервная система устойчива к стрессам. Это мне помогает регулярное занятие физкультурой, также с автором статьи соглашусь насчет ромашки. Эффективное средство, вдобавок не дает побочных эффектов в организме. Про льняное дробленое семя ничего не могу сказать, потому что первый раз читаю об этом.
valentin1981 / 5 июля 2012 / 12:43
Я вот тоже страдал от этого синдрома. Скорее всего у меня это было от переутомления, и может быть стресса. Нужно просто на просто следить за своим здоровьем. Чтобы не стукнуло как говорится в любую минуту. Статья прямо показывает, от чего и как все может быть. Спасибо автору за подробный экскурс в дебри заболевания. Очень поучительно.
Gerald32 / 5 июля 2012 / 20:56
Насколько известно мне, любой человек может приобрести заболевание желудка. Несмотря даже на здоровый образ жизни. Не так давно учёными было доказано, что гастрит и язва происходят не от того, что человек неправильно питается, а из-за бактерий. То есть, вы можете заразиться этим, как простудой какой-нибудь.
имя


Популярые сообщения