Последние новости
Новости /

Вода – защита для сердца

Оказывается, уберечь нас от инфаркта может обыкновенная вода. Как установили американские исследователи, если человек выпивает более пяти стаканов воды в день, риск возникновения сердечного приступа резко снижается.
Однако такими свойствами обладает лишь чистая вода, а такие напитки, как чай, кофе, соки, молоко и спиртное, увеличивали опасность возникновения инфаркта.
Учёные в течение шести лет наблюдали за 20 тысячами здоровых мужчин и женщин в возрасте от 38 до 100 лет. Оказалось, что женщины, выпивающие больше пяти стаканов в день, имели на 41% меньше шансов умереть от инфаркта, чем те, кто пил менее двух стаканов. Для мужчин выигрыш для здоровья был ещё больше – на уровне 54%.
Кроме того, сейчас у специалистов уже нет никакого сомнения в том, что вода является мощным катализатором похудения и поддержания веса на нужном уровне. Обычная вода – это одно из верных средств похудеть навсегда, а значит и уменьшить риск инфаркта, который сильнее распространён среди полных людей.
Вода естественным образом снижает аппетит и помогает организму сжигать накопленный жир. Исследования показали, что организм, ограниченный в воде, увеличивает запасы жира, в то время как получающий воду в достатке – уменьшает их. Объясняется это тем, что почки не могут работать правильно без достаточного количества воды, и часть продуктов, предназначенных к обработке ими, выбрасывается в печень. Одна из важнейших функций печени – переработка накопленного жира в необходимую организму энергию. Если печени приходится выполнять работу почек, то она не будет справляться со своей работой. В результате она будет сжигать меньше жира и потеря веса остановится.
Употребление достаточного количества воды – единственно возможный способ обеспечить хороший жидкостный обмен, ведь если организм получает недостаток воды, он воспринимает это как угрозу для жизни и начинает экономить каждую каплю. Необходимо давать организму в достатке то, в чём он нуждается больше всего, – воду.

У нас находят:
  • день защиты мужской нервной системы
  • Вода защитит от инфаркта
1 комментарий
Benge / 29 сентября 2012 / 17:27
Вода нужна организму для нормальной работы всех органов. При ее участии происходят все обменные процессы в организме. Она разжижает кровь, поэтому сердцу легче перекачивать ее. Кишечник тоже нуждается в достаточном количестве воды, чтобы не было запоров, а печень, чтобы желчь, которая участвует в процессе пищеварения, не сгущалась. Осторожность следует проявлять лишь людям с больными почками, чтобы не было отеков. Лучше пить фильтрованную воду до двух литров в день. Начните свой день со стакана воды!
имя


Популярые сообщения